7.9.2007 | 09:28
Flatulence
Naglinn lenti í óskemmtilegu atviki í ræktinni í gær .
Var að massa beygjurnar og þar sem ég er í miðju þungu setti þá fer prótínsjeikinn frá því um morguninn að gera óþægilega vart við sig. Ekki hjálpaði til að vera með lyftingabelti reyrt inn að rifbeini og að sitja á hækjum sér með hlassið á herðunum og allt loft þrýstist niður í þarmana. Án þess að neinum vörnum yrði komið við var afleiðingin heiftarlegur viðrekstur með tilheyrandi óhljóði.
Að sjálfsögðu vakti þetta atvik óskipta eftirtekt nærstaddra, bæði hjá þeim sem voru á bretti og í salnum enda hávaðinn vel yfir 60 decibelin, og varð starsýnt á mig en ég reyndi að halda kúlinu og lét sem ekkert væri og kláraði settið en blóðroðnaði auðvitað af skömm ofan á áreynsluna svo andlitið fékk á sig fjólubláan tón .
Ég hef aldrei óskað mér jafn heitt að geta gert mig ósýnilega.
Veit einhver hvar maður getur fengið nýtt andlit?? Þá kannski get ég látið sjá mig aftur í ræktinni.
Spurt er
Tenglar
Fróðleikur
- Lýðheilsustöð
- Heilsa og þjálfun Hér er hægt að reikna út kaloríufjölda
- Himnesk hollusta Hollar uppskriftir
- Café Sigrún Fleiri hollar uppskriftir
- Grænn kostur Gómsætar uppskriftir án aukaefna
- Fæðubótaefni-Hreysti Langódýrustu fæðubótaefnin
Blóð, sviti og tár
- Siouxcountry
- Muscular Development
- Vöðvafíkn
- Muscle with attitude
- Muscle & Fitness
- Bodybuilding.com Biblía lyftingamannsins
- Kraftasport
- Kraftsport
- Félag íslenskra kraftamanna
- Kraftaheimar
- World Class
- Bootcamp
- Sporthúsið
- Hreyfing Mitt annað heimili
- Fitnessvefurinn
- Biblía fallega fólksins
Myndir
- Myndir
- Brussel vor 2007
- Þrekmeistarinn maí 2007
- New York nóv 2006
- Bikarmót Fitness 07 Bikarmót í Austurbæ 24.nóv 2007
- Brúðkaupsferðin jan '08
Fitness
Eldri færslur
- Ágúst 2009
- Júlí 2009
- Júní 2009
- Maí 2009
- Apríl 2009
- Mars 2009
- Febrúar 2009
- Janúar 2009
- Desember 2008
- Nóvember 2008
- Október 2008
- September 2008
- Ágúst 2008
- Júlí 2008
- Júní 2008
- Maí 2008
- Apríl 2008
- Mars 2008
- Febrúar 2008
- Janúar 2008
- Desember 2007
- Nóvember 2007
- Október 2007
- September 2007
- Ágúst 2007
- Júlí 2007
- Júní 2007
- Maí 2007
- Apríl 2007
- Mars 2007
- Febrúar 2007
Aðrir vaðlarar
-
Auðurin
Á nýjum stað -
Þrekmeistarakeppendur apríl '08
Þrekmeistarakeppendur - Nanna fitnessbeib
- Fannar Karvel frændi
-
Kristjana fitness
Fitnessrugl -
Valdís Jump-fit
Jump-fit - Ingunn fitnessskvís
-
Heiðrún fitnessgella
Heiðrún Fitness - Maja garpur
- Ingunn beib
-
Trúnó
Blogg fyrir hugsandi konur
Trúnó.... -
Erla Björg
MasiMas -
Maðurinn með stuðdverginn
Þvílíkt fyndið blogg - Fitnessgirls
-
Pirraði náunginn
Pirringur -
Anna Brynja
Anna Brynja í Reykjavík -
Arnbjörg
Eibie baby -
Fanney eðaltöffari
Fanney keepin't cool -
Svana Björk
Skottuskrif -
Lovísa
Lou og Gurr -
Óli frændi og Hólmfríður
Dagbók lífsins glósa
Bækur
Góðar bækur
-
: A Thousand Splendid suns
Frábær bók en jafnframt mjög átakanleg. Þurfti að loka henni nokkrum sinnum og jafna mig því lýsingarnar á heimilisofbeldinu voru einum of grafískar fyrir minn smekk.
-
: Kite runner
Algjör snilld. Fjallar um tvo drengi í Afganistan í kringum 1970 áður en allt fór til fjandans þar í landi.
-
: On beauty
-
: Espresso tales
Framhald af 44 Scotland Street. Er að lesa hana núna. -
: 44 Scotland Street
Gerist í Edinborg og þvílík nostalgía sem ég fæ við að lesa þessa bók enda kannast maður við alla staðina sem fjallað er um.
-
: The time traveller's wife
Með betri bókum sem ég hef lesið. Falleg ástarsaga um mann og konu sem þurfa að díla við tímaflakk mannsins.
-
: We need to talk about Kevin
Hugleiðingar móður fjöldamorðingja um áhrif uppeldis og erfða. Mjög athyglisverð lesning, sérstaklega fyrir þá sem hafa áhuga á "nature-nurture" deilunni.
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (22.11.): 0
- Sl. sólarhring: 6
- Sl. viku: 32
- Frá upphafi: 0
Annað
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku: 29
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar
Athugasemdir
BBBWWWAAHAHHHHHAAAAHHHHAHAHHAHAHAHAHA.....nú hló ég upphátt!!! Greyið mitt...ég trúi því að þetta hafi verið hrikaleg lífsreynsla...þetta er örugglega eitt af því skammarlegasta sem maður getur lent í jafnvel þó þetta sé eðlilegasti hlutur í heimi að þurfa að losa frá sér loft. Þú hefðir átt að hrópa hátt og snjallt: "1-0"
Ingunn Þ. (IP-tala skráð) 7.9.2007 kl. 11:08
Hahahaha... já það hafa samt örugglega flestir lent í einhverskonar viðrekstri i ræktinni, bara spurning hvort einhver annar heyrði það :P En þetta er svakalega neyðarlegt, sérstaklega fyrir okkur kvennfólkið ;)
Eva (IP-tala skráð) 7.9.2007 kl. 11:23
hahahahaha ótrúlega fyndin saga!!!
Ég kíki reglulega í heimsókn hingað til þín en er ekki nógu dugleg að kommenta. Mjög skemmtilegir pistlar hjá þér.
Gangi þér vel með brúðkaupsundirbúninginn!:)
Kv.
Lena
Lena (IP-tala skráð) 7.9.2007 kl. 12:11
Já frekar vandræðalegt móment... vindgangur er ekki það skemmtilegasta sem maður lendir í í margmenni. Lyktin er eitt en öllu verra þegar óhljóð fylgir.
Lena! Takk fyrir það og takk fyrir að kíkja í heimsókn á síðuna. Nú erum við á lokasprettinum fyrir brúðkaupið enda ekki nema 8 dagar to go og blóðþrýstingurinn hækkar smám saman með hverjum deginum sem líður af spenningi og stressi ;-).
Ragnhildur Þórðardóttir, 7.9.2007 kl. 12:57
Æ, æ! Trúi því að þetta hafi verið neyðarlegt. Get samt ekki ímyndað mér að Naglinn láti eitt slíkt augnablik koma í veg fyrir mætingu í ræktina. Þú getur líka farið í dulargervi ..
Á svo að fara að gifta sig? Vá.. það er bara allt í gangi hjá minni. Gangi þér vel með þann undirbúning ásamt öllu öðru
Óla Maja (IP-tala skráð) 7.9.2007 kl. 13:43
Ætlaði að segja líka.. það er nú eiginlega merkilegt að svona skuli ekki koma oftar fyrir hjá manni í átökunum! Ég var t.d. í gær í ræktinni með tvo gæja fyrir aftan mig þegar ég gerði mínar squatting æfingar og varð einmitt hugsað til þess hvað það yrði vandræðalegt ef ég myndi nú senda eina þrumu yfir þá í rembingnum
Óla Maja (IP-tala skráð) 7.9.2007 kl. 13:49
Óla Maja!
Yfirleitt næ ég nú að herpa saman og stjórna bombunum en í þessari aðstöðu kom þruman úr heiðskíru lofti varnarlaust.
Jú jú hnappheldan bíður mín um næstu helgi. Allt í gangi þessa dagana. Manni leiðist allavega ekki á meðan ;-)
Ragnhildur Þórðardóttir, 7.9.2007 kl. 16:12
Nei, þetta er sko ekki skemmtileg reynsla... en drepfyndið að þú skulir deila þessu með okkur hinum sem misstum af showinu!
Hvernig væri að fara skella inn myndum ... ég er svo forvitin að sjá hvernig svona stórir vöðvar líta út í afslöppun... tala nú ekki um hvað ég öfunda þig af hörkunni!
Og gangi þér vel næstu helgi!!! Bara spennandi
Svandís Rós, 7.9.2007 kl. 20:09
Hahahahaha............
Hrund (IP-tala skráð) 7.9.2007 kl. 22:06
...p.s. var að sjá að Þrekmeistarinn er ekki fyrr en 10. nóv. Nægur tími til stefnu..úfff :)
Hrund (IP-tala skráð) 7.9.2007 kl. 23:02
Bæta við athugasemd [Innskráning]
Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.