Kaupæði

bætiefni Naglans

Hér má sjá hluta af afrakstri kaupæðisins í USA, en Naglinn missti sig aðeins í bætiefnakaupunum Blush

 

P.S Myndir úr ferðinni eru komnar inn á síðuna, fyrir þá sem vilja skyggnast inn í einkalíf Naglans Wink.


« Síðasta færsla | Næsta færsla »

Athugasemdir

1 Smámynd: Audrey

Sjæse og ég hélt að ég væri með mikið! 

Sé að þú ert með Scitech þarna og þig vantar því væntanlega ekki neitt info frá mér varðandi það

Audrey, 18.1.2008 kl. 09:22

2 Smámynd: Ragnhildur Þórðardóttir

Já ég veit þetta er dáldið mikið , en það er samt tvennt af sumu svo þetta er ekki eins mikið og það lítur út. 

Ok ertu semsagt að nota Scitec-ið líka?  Ég geri þá ráð fyrir að sendingin sem þú áttir von á sé frá Sigga Gests?  Scitec-ið finnst mér langbesta prótínið, manni finnst maður vera að svindla, þetta er svo gott á bragðið, bara eins og bragðarefur.  Sæll!! hvað ég get ekki beðið eftir skammtinum mínum eftir æfingu á eftir, sem verður í nýju Hreyfingu....kominn tími til að tékka á herlegheitunum.

Ragnhildur Þórðardóttir, 18.1.2008 kl. 10:58

3 Smámynd: Audrey

Sji já ég þarf að hemja mig með þetta sko - gæti mjög auðveldlega lifað á þessu súkkulaði og kókos dæmi einu saman!  Já Siggi Gests er að senda mér þetta 

Góða skemmtun á æfingu á eftir, það er heilmikið verið að breyta þarna núna, verið að rýma til á lóðasvæðinu og svoleiðis jákvætt.  Annars er maður enn pínu áttavilltur - alltaf verið að raða tækjunum upp aftur og aftur... en þetta er allt að koma

Audrey, 18.1.2008 kl. 11:04

4 identicon

Var einmitt að ljúka við að borða prótínpönnuköku. Þetta duft er snilldin ein. :)

ingunn (IP-tala skráð) 19.1.2008 kl. 11:58

Bæta við athugasemd

Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.

Höfundur

Ragnhildur Þórðardóttir
Ragnhildur Þórðardóttir

Hér læt ég gamminn geysa um ýmislegt sem tengist hreyfingu, heilbrigðum lífsstíl og hollu mataræði í formi pistla og fróðleiks.  Mín lífsviðhorf eru að góð heilsa er gulli betri og að í hraustum líkama býr heilbrigð sál. 
Ég tek einnig að mér fjarþjálfun.

Allar upplýsingar um fjarþjálfun á www.ragganagli.com

Spurt er

Hvað gerirðu margar brennsluæfingar á viku?

Nýjustu myndir

  • front-plank-exercise
  • binge_barbie
  • sleep-deprived
  • phpwWI9BvAM
  • eating too much

Aðrir vaðlarar

Bækur

Góðar bækur

  • Bók: A Thousand Splendid suns
    Khaled Hosseini: A Thousand Splendid suns
    Frábær bók en jafnframt mjög átakanleg. Þurfti að loka henni nokkrum sinnum og jafna mig því lýsingarnar á heimilisofbeldinu voru einum of grafískar fyrir minn smekk.
    *****
  • Bók: Kite runner
    Khaled Hosseini: Kite runner
    Algjör snilld. Fjallar um tvo drengi í Afganistan í kringum 1970 áður en allt fór til fjandans þar í landi.
    *****
  • Bók: On beauty
    Zadie Smith: On beauty
    ***
  • Bók: Espresso tales
    Alexander McCall Smith: Espresso tales
    Framhald af 44 Scotland Street. Er að lesa hana núna.
  • Bók: 44 Scotland Street
    Alexander McCall Smith: 44 Scotland Street
    Gerist í Edinborg og þvílík nostalgía sem ég fæ við að lesa þessa bók enda kannast maður við alla staðina sem fjallað er um.
    ****
  • Bók: The time traveller's wife
    Audrey Niffenegger: The time traveller's wife
    Með betri bókum sem ég hef lesið. Falleg ástarsaga um mann og konu sem þurfa að díla við tímaflakk mannsins.
    ****
  • Bók: We need to talk about Kevin
    Lionel Shriver: We need to talk about Kevin
    Hugleiðingar móður fjöldamorðingja um áhrif uppeldis og erfða. Mjög athyglisverð lesning, sérstaklega fyrir þá sem hafa áhuga á "nature-nurture" deilunni.
    *****

Heimsóknir

Flettingar

  • Í dag (21.11.): 6
  • Sl. sólarhring: 6
  • Sl. viku: 35
  • Frá upphafi: 550733

Annað

  • Innlit í dag: 4
  • Innlit sl. viku: 32
  • Gestir í dag: 4
  • IP-tölur í dag: 4

Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikið á Javascript til að hefja innskráningu.

Hafðu samband