Hnetusmjörs-kotasælu-prótein-brjálæði

 

 

Athugasemdir

[Heba Maren (IP-tala skráð) 2.4.2009 kl. 13:17]

vá snilld.. ætla bókað að prufa þetta um helgina.

En hvað er þetta brúna? er þetta súkkulaðiprótein sem hún steikir??

Er þetta hádegispróteinskammtur eða milli mála próteinskammtur?

Er til þetta jello til hér á ísl?

vó fullt af spurningum..sorry:/

[Adda (IP-tala skráð) 2.4.2009 kl. 19:09]

Mín helsta hvatning er sú hvað það er gaman að sjá muninn á manni mánuð eftir mánuð. Lyfti 3 svar í viku og hleyp æuti 3 svar í viku. Hrikalega gaman að geta lyft góðri þyngd og ég færi að gráta ef é myndi missa það eitthvað niður. Svo finnst mér nauðsynlegt að fylgjast með þessari síðu því ég peppist bara upp við það. Góðar pönnukökurnar og próteinstangirnar hef prófað þetta og mæli alveg með þessu. En mig langar að forvitnast með bragðdropana veistu hvort þeir séu til á Íslandi?? Er reyndar bara búin að kanna með Bónus en ekki heilsubúðirnar!! Lýst svo vel á t.d. hnetudropana gætu verið góðir í hafragrautinn eða pönnsuna!!

Þakka mörg góð ráð kv Adda

[Ragnhildur Þórðardóttir, 3.4.2009 kl. 10:14]

Heba! Þetta brúna er súkkulaðiprótín sem hún gerir í örranum. Milli mála eða fyrir svefn.

Jello er til á Íslandi, ekki viss um hvort það fæst sykurlaust samt. Það væri ráð að athuga það. Spurning hvort ekki sé hægt að nota matarlím í staðinn :-/

Adda! Takk fyrir falleg orð og takk fyrir að deila með okkur hvað hvetur þig áfram og hvað þú ert dugleg. Ég er sammála, ég tími ekki að missa niður það sem hefur kostað blóð svita og tár að byggja upp, þess vegna er ekki í boði að missa úr eina einustu æfingu eða máltíð.

Varðandi dropana þá fást þeir bara í USA, ég panta þá í gegnum netið og alveg haug í einu og á þá í marga mánuði.

Þeir eru til í endalaust mörgum bragðtegundum og eru algjör snilld í pönnsurnar.