Kjöt eða mör?

Jæja, stund sannleikans runnin upp. 

Það kom ósk um mynd af Naglanum og eftir töluverða umhugsun og kjarksöfnun ákvað Naglinn að láta vaða.   Er kellingin búin að safna kjöti eða mör?

Þeim sem verður flökurt er bent á að ýta snarlega á krossinn upp í vinstra horni síðunnar.  Það er alveg ástæða fyrir því að ég er í svörtum fötum sem hylja vömbina á myndinni. 

Hæðnisbréf eru vinsamlegast afþökkuð.

Here goes nothing....

Athugasemdir

[Snjólaug (IP-tala skráð) 18.6.2008 kl. 09:43]

Já! Þetta kallar maður sko handleggi í lagi! Ekkert smá munur frá hinni myndinni. Afhverju í ósköpunum ætti manni að verða flökurt.. nema kannski af öfund

Ég segi bara kjöt, kjöt, kjöt

[Ingunn Þ. (IP-tala skráð) 18.6.2008 kl. 10:32]

Já sæll...greinilegt að puðið hefur skilað tilættluðum árangri...til lukku

p.s. Farðu nú að byggja upp sjálfstraust í stíl við þessa vöðva og hættu að efast

Kveðja, Ingunn

[Audrey, 18.6.2008 kl. 10:44]

Sæll! Djöfull ertu orðin mössuð kerla! Þú verður svakaleg í haust :)

[Ragnhildur Þórðardóttir, 18.6.2008 kl. 10:47]

 Takk fyrir það skvísur .  Eru til svona sjálfstraustsstöðvar eins og líkamsræktarstöðvar, þar sem maður mætir 6 x í viku og æfir sig....eða get ég pantað það uppúr einhverjum katalóg?

En að öllu gamni slepptu, ég skal reyna að hætta að efast og vera öruggari .

[Mína (IP-tala skráð) 18.6.2008 kl. 11:09]

Váá, þvílíkir handleggir  Þú er alveg rosaleg, hrein unun að fá að fylgjast með þér.

[Vala Árnadóttir (IP-tala skráð) 18.6.2008 kl. 11:56]

Sammála þeim sem á undan hafa ritað, þú hefur svo sannarlega efni á að vera stolt af sjálfri þér, vildi ég hefði allan þennan  sjálfsaga sem þú hefur, þess vegna finnst mér líka gott að kíkja hingað af og til. Það gefur mér spark í rassinn og svör við mörgu.

Haltu áfram og upp með sjálfstraustið.

[M, 18.6.2008 kl. 12:50]

Vá !! Flott gellan.

Gaman að sjá myndir   Það endar með að maður mætir á mótið í haust, er það ekki ? 

[M, 18.6.2008 kl. 12:52]

Þá meina ég, er ekki mótið í haust og þá hvenær ?

[Ragnhildur Þórðardóttir, 18.6.2008 kl. 13:22]

Mína!  Takk fyrir það skvís.  Þú ert líka dugleg, og ég er alltaf jafn stolt af þínum árangri.

Vala!  Takk fyrir að kíkja í heimsókn.  Mér finnst alltaf jafn gaman að heyra ef ég get haft áhrif á aðra til að hreyfa sig. 

M! Takk skvís, þú vildir mynd svo ég varð nú að verða við þeirri ósk.  Ekki spurning að þú mætir á mótið í haust, það er í lok nóvember.  Þú verður að koma og hvetja kellinguna áfram þarna uppi á brókinni .

[Palli (IP-tala skráð) 18.6.2008 kl. 14:01]

Ertu með leyfi fyrir þessum byssum?

[Ragnhildur Þórðardóttir, 18.6.2008 kl. 14:29]

Já þú meinar, ég gæti  kannski verið handtekin strollandi niður Laugaveginn í hlýrabol.  Góður!!  
Er einmitt að fara að pumpa byssurnar í dag....daradadada I'm lovin' it. 

[M, 18.6.2008 kl. 14:49]

Ég mæti sko.... ef ég verð ekki að halda uppá gelgjuafmæli, föndra jólakort eða þrífa eldhússkápa fyrir jólin

Hef aldrei farið á svona mót, en séð í TV og haft gaman af

[M, 18.6.2008 kl. 14:51]

p.s. þú ert eins og písl í höfundaboxinu. Ekki eins og sama manneskjan.

Svo er kominn hurðarhúnn á hurðina síðan þá

[Ragnhildur Þórðardóttir, 18.6.2008 kl. 14:55]

M!  Reyndar ekki sama hurðin...hehe, það er enn ekki kominn húnn á hana .  Skammastín Snorri!!

Endilega reyndu að koma á mótið, þetta er mikil skemmtun fyrir áhorfandann líka og oft myndast voða stemmning í salnum.

[Jana (IP-tala skráð) 18.6.2008 kl. 19:45]

Alveg frábært hjá þér, frábært að sjá svona árangur eftir allt puðið Það verður svo gaman að bera saman myndir í haust og sjá hvað þú hefur stækkað. 

[Nanna (IP-tala skráð) 18.6.2008 kl. 20:26]

Sæææællllll! :-)  Rosaleg!

Verður rosa gaman að sjá þig á sviðinu ;) vonandi verð ég þar líka ;) 

[Sesselja Fjóla Þorsteinsdóttir, 18.6.2008 kl. 21:46]

Frábær árangur kona góð.

[Eva (IP-tala skráð) 18.6.2008 kl. 22:57]

Jahá! Enginn smá munur kella!! Þú lítur bara mjöög svo vel út

Ætlaði að spyrja þig að einu.. varðandi brúnkukrem.. er nú ekki að fara að keppa en langar að vera brún án þess að stunda  ljósin svona mikið.. Hvað nota atvinnumannsekjurnar til að ná þessu fallega keppnistani?

Kv Eva 

[Ragnhildur Þórðardóttir, 19.6.2008 kl. 08:58]

Jana! Takk fyrir það.  Já ég er spennt að sjá hvort það verður ekki munur á mér frá síðasta móti.  Nú er bara að taka skurðinn rétt og halda massanum en losa mörinn .

Nanna!  Takk skvís, við verðum saman á sviðinu það er ekki spurning.  Þú ert búin að ákveða, lok, lok og læs, bannað að breyta.

Fjóla! Takk kærlega .

Eva!  Takk fyrir skvís.  Varðandi brúnkukrem þá notaði ég ProTan fyrir mótið í fyrra og hef svo notað það oft síðan fyrir djamm og aðra mannfagnaði og ef mér finnst ég vera orðin veikindalega hvít.  Það kemur mjög náttúrulegur litur, ekki appelsínugulur og engar rákir.  Þú spreyjar því á þig og berð á þig með plasthanska og passar að dreifa vel úr.  Sunna Hlín og Heiðrún hafa báðar verið að selja svona brúsa á 3000 kr minnir mig, annars geturðu pantað líka á netinu.  Einn svona brúsi dugir endalaust lengi.  Ég á ennþá næstum hálfan brúsa eftir, þrátt fyrir að hafa borið á mig 3 umferðir fyrir mótið og svo helling síðan.   

[Anna María (IP-tala skráð) 19.6.2008 kl. 09:48]

I say god damn kona!!!!

Ég held ég sé smá hrædd við þig núna. Held að hinar þurfi að fara að spýta í lófana

Alveg frábær árangur hjá þér skvís, hlakka til að sjá þig í keppninni svo í haust.

Klapp fyrir þér og knús

Anna María 

[Ragnhildur Þórðardóttir, 19.6.2008 kl. 10:26]

Anna María!  Æi takk fyrir þetta krúttið mitt . 
Algjör óþarfi að vera hrædd... haltu þig bara á mottunni og þá kemur ekkert fyrir þig .  Já, það verður athyglisvert að sjá í haust hvort það séu ekki einhverjar bætingar milli móta.